Руки в ноги и вперед: легкая атлетика!

Вчера провели первую беговую тренировку. Занимались после работы на стадионе «Зенит» вместе с тренером.

На занятии разобрали технику бега, выполнили разминку и специальные беговые упражнения. Получили заряд бодрости и «разгрузились» после трудового дня.

Планируем тренироваться регулярно и «прокачать» нашу физ.подготовку.